Vernehme ich da ein "Mimimi"?! Heißt es doch all-überall, dass Schwungmasse gut für das Sustain ist.
Ich sehe da vier Möglichkeiten des Handelns ;-):
M1 Akzeptieren, dass man schwach ist/wird, aber die Gitarre bleibt. Nur noch im Sitzen spielen.
M2 Nutzen eines breiten, gepolsterten Gitarrengurtes.
M3 Trainieren der Haltemuskulatur nebst Schulterpartie. Täglich in die Planke gehen und halten, soll dauerhaft kräftigen. Ich würde als Anfang mit 30 sec Verweilen in der Planke zwei Wochen starten, dann 2 Wochen lang versuchen bis 60 sec Ausdauer zu zeigen, das nächste Intervall geht bis 90 sec...
M4 Verkaufen der Schwergewichte. Helliver baut - weil er sehr leichtes Holz selektiert - traditionelle Gitarren mit etwas mehr als 2 kg Masse, oder eine gebrauchte Parker Fly Deluxe kaufen, die wiegt weniger als 2,5 kg.
(M3 würde ich losgelöst allein schon als Prävention machen, da es insbesondere die Lendenwirbelsäule stärkt.)