glombi
Registrierter Benutzer
Der spielt bestimmt nicht scheixxx, gefällt mir aber trotzdem nicht, und nu...
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Das ist ein sehr wichtiger Beitrag! Ich praktiziere seit vielen Jahren Autogenes Training, da ich aufgrund Schichtarbeit in den Neunzigern massive Schlafstörungen bekam. Heute nutze ich diese tiefen Entspannungszustände auch zum Einüben neuer Stücke. Wie? MP3-Player mit BYCU-Übungen ganz leise in Endlosschleife, gerade an der Wahrnehmungsschwelle, laufen lassen. So sacken die Klänge regelrecht ins Unterbewußtsein ab. Entspannend und lehrreich zugleich.Ich selbst würde mich nämlich etwa so einschätzen , deshalb hab ich auch angefangen ein paar Yogatechniken zu erlernen , was schon SEHR gut funktioniert , das kann man echt lernen und ausserdem fühlt man sich einfach gut dabei
Besten Dank, man hilft ja gerne.Schöner Tipp, ich habe selber alle BYCU Bücher zu Hause und dudel da schon seit Ewigkeiten dran rum.