aaalsoo.. ich hab es diese woche auf der arbeit vermehrt mit verschiedenen nonverbalen reaktionsweisen versucht..teilweise hat es echt erstaunlich gut funktioniert! ich glaube sogar besser wie sonst, wenn ich mir den mund fusslig quatsche. jedoch hatten meine jungs das bald raus. ich muss mir wieder neue taktiken einfallen lassen. wenn jugendliche krasse dinger drehn, kann ich mein entsetzen nur kaum zurückhalten und fange automatisch an zu schreien.
Hmm, wenn die Jungs "das bald raus" hatten und dann wieder nicht folgten(?), kann es, dass sie das sie das als Spiel betrachten?
Was diese Lehrerin, von der ich sprach, hat, ist eiserne Konsequenz, bei aller Liebe, die sie ausstrahlt. Wenn ein A am Montag ein A ist, ist es auch am Dienstag ein A und wird kein Z, gleiches gilt am Mittwoch und am Donnerstag - A bleibt A. Punkt.
Ist mir auch letztens im Praktikum wieder aufgefallen - die Regeln, die nicht so konsequent verfolgt wurden (seitens der Lehrer), waren einfach problematischer als die, wo geschaut wurde, dass sie eingehalten wurden.
Bei Hunden ist Mund fusslig reden uebrigens gar ned produktiv, da kommt dann so ein "lass se doch quatschen, schoenes Spiel"-Feeling auf - die gewoehnen sich einfach dran. Und bei Jungs (und Maedels natuerlich) ist das nicht wirklich anders
auch damit sie kapieren, dass sie gerade riesen bockmist gebaut haben (wie gesagt, sie neigen oft dazu, gekonnt zu ignorieren und ich schreie mich in ihr bewusstsein).
Damit sie kapieren, dass sie Bockmist gebaut haben, brauchen sie eine Konsequenz, die ihnen "wehtut". Aber nur, wenn es wirklich Bockmist war! Und natuerlich, es muss die Sache bestraft werden, der/die Jugendliche als solches muss natuerlich angenommen bleiben. Schreien hilft da nur bedingt. Das mit dem gekonnt ignorieren wuerd ich mir uebrigens glatt abschauen, fuer manche Sachen
ist eine wirkliche herausforderung.
Auf alle Faelle
ausserdem hab ich das gefühl, dass ich gelangweilt oder uninteressiert wirke, wenn jugendliche mit mir ein gespräch anfangen wollen und ich nur sehr lückenhaft antworte...selbst wenn ich mich bemühe sehr interessiert zu schauen
Lass Dir da mal Feedback geben, ob die Jugendlichen das auch so sehen. Vielleicht macht Ihr ja Stuhlkreise, da kannste das gut ansprechen. Koennt gut sein, dass das nur Deine Wahrnehmung ist. Vor allem, wenn Du ihnen erklaert hast, dass Du grad wenig sprechen kannst (was Du imho tun solltest)
ich musste ein paar leute anrufen und hab zum ende gespürt wie mein hals weh tut.. dann hab ich festgestellt, dass ich ja wieder meine schultern total nach oben ziehe und komplett verkrampfe und abends hatte ich wieder sodbrennen..(mein arbeitstag war überhaupt nicht anstrengend und auch die telefonate waren nicht unangenehm oder so
)..
Da passt was nicht. Wenn die Telefonate nicht unangenehm sind, haste keinen Grund, die Schultern hochzuziehen und zu verkrampfen.
Beobacht Dich vielleicht auch mal bei Deinen Jugendlichen. Wenn Du da die Schultern hochziehst, wenn Du ihnen was anschaffst/verbietest, wundert es mich ehrlich gesagt nicht wirklich, wenn sie nicht hoeren. Eine etablierte, klare Regel durchsetzen ist Dein Recht.
Ich hatte mal eine Diskussion mit einer mir unangenehmen Person. Davor hatte ich immer eine relativ normale Koerperhaltung, vielleicht auch die Schultern etwas hochgezogen (sie ist ja unangenehm). Aber, diese Person hat mir a) nichts zu sagen (und das versucht sie immer wieder) und b) m.E. auch noch in der Sache unrecht. Und an diesem Punkt war ich endgueltig so sauer, dass mir das auch in der Gespraechssituation irgendwie *bewusst*wurde. Ich bin also im Gegensatz zu sonst nicht zurueckgewichen, sondern im Gegenteil, auf sie zu, bin dabei virtuell um 10 cm gewachsen (auch real um ein paar cm, weil ich mich naemlich - unbewusst - gestreckt habe: Kreuz gerade, Schultern nach unten, Brust raus) und hab ihr mal meine Meinung zu dem Thema gesteckt. Wusch, weg war sie... Da brauchte ich auch gar keine lauterer Stimme
das einzige war vielleicht, dass ich die letzten tage ab und zu mal eine omeprazol-einnahme vergessen und gestern und heute EINE kleine tasse kaffe getrunken habe..kommt es von einer etwas größeren portion vom guten abendessen?
Ich wuerd vielleicht auch mal die Telefongespraeche durchgehen. Aeusserlich therapieren ist ja ganz schoen, aber grad solche Sachen haben meist irgendwelche psychischen Ursachen (das ganz wertfrei gesehen, s. der Fall oben - ich hab mich vor der Person geduckt, sie war mir unangenehm - und sie hatte Erfolg damit)
ansonsten warte ich auf irgendeine nachricht bezüglich der kur.. und ich denke ich warte nicht mehr mit der magenspiegelung bis dahin.. mit einem erhöhten krebsrisiko will ich auch nicht leben! das erste was ich jetzt in meiner schonzeit wohl machen werde, ist mich an einen lehrer in meiner gegend zu wenden, der die "alexander-technik" unterrichtet (ich wurde durch ein forum-mitglied darauf aufmerksam gemacht! da geht es darum, "locker" zu bleiben
)...aber nur, wenn ich es mir leisten kann!
Lustig, ich musst grad nachgucken, was Alexander-Technik ist und finde Sachen von meinen Post oben bestaetigt
Ja, mach das, es klingt gut. Ich denke, es wird Dir auch sehr viel fuer Deine Arbeit bringen. Ich glaub, damit werd ich mich auch mal befassen...