Wie ist es eigentlich mit Lampenfieber? Ich hatte schon vor der aktuellen Band Bühnenerfahrung, habe gut zehn Jahre Amateurtheater gespielt und da nur mit der üblichen Nervosität zu kämpfen gehabt, nie so sehr, dass ich hätte kotzen müssen oder schlimmeres (was Spuren in der Kleidung hinterlassen hätte) bzw. ich hatte immer das richtige Maß an Nervosität, dass ich ordentlich wach war bei den Auftritten und immer ein Maß, dass weder allzu schlimme Nachlässigkeits- noch Panikfehler entstanden wären (gar keine freilich nicht, heißt es nicht immer "Keine Aufführung ist ganz ohne Fehler"?). Aber ich frage mich, ob ich nicht doch irgendwann in diese Lage kommen könnte bzw. ein Bandmitglied. Wie kann ich Panik vor dem Gig verhindern bzw. was können die anderen Mitglieder tun, wenn es eine(n) erwischt?
Bitte keine Antworten, die auf Drogen hinauslaufen...
Gute Frage!
Also ich hatte als Jugendlicher immer wirklich panische Angst vor den Aufführungen an der Jugendmusikschule. Also wirklich panisches Lampenfieber. Mit ÜBelkeit und allem Drum und Dran. ^^
Ich hab das wirklich lustigerweise dadurch in den Griff bekommen, dass ich mich "einfach" mental gepusht habe. So "woa, ich habs so drauf", "das wird ein hammermäßiges Vorspiel", "ich hab es so drauf, das kann gar nicht schiefgehen". Als Fachausdruck würde man vlt "Autosuggestion" dazu sagen, aber das war damals wirklich total banal.
Den Tip hat mir ein anderer Musikschüler gegeben und ich hab ihn einfach umgesetzt. Und es hat wirklich gut funktioniert.
Ansonsten hilft natürlich gute Vorbereitung. Z.B wenn es um Gitarrespielen geht, dass man mal versucht alles mit geschlossenen Augen zu können, oder in schnellerer Geschwindigkeit als man es tatsächlich braucht. Insgesamt also das, was man spielen muss nicht nur zu 100% sondern halt zu 120% beherrschen.
JOa, und dann war zumindest für mich noch sehr wichtig, alle möglichen technischen Ausfälle mal durchgegangen zu sein und Lösungsmöglichkeiten zu haben. Also, wenn man weiß, dass Saite reissen nicht schlimm äwre, weil man ne Ersatzsaite dabei hat oder wenn man weiß, man hat eine Ersatzsicherung für den Amp dabei... Sowas hat mich auch immer noch beruhigt. Einfach das Wissen, dass man an alles Mögliche gedacht hat und wenn doch was wegen höherer Gewalt schiefgeht, dass man dann weiß, okay es war nicht mein Fehler.