Huhu
Aufhören zu Rauchen sollte nicht von der Stimme abhängig gemacht werden. Entweder willst du aufhören oder nicht
Die Stimme kann ein Mitgrund sein, aber aufhören kannst du eh nur, wenn du es wirklich willst. Alles andere bringt nichts.
Dann zur stimmlichen Verbesserung nach dem Aufhören:
- Die Stimme an sich verbessert sich nicht, das geht nur durch Übung.
- Die Stimme wird aber gesunder und weniger anfällig, weil weniger Nikotin- und Teerablagerungen vorhanden sind mit der Zeit (kann bis zu einem Jahr dauern, der Abbau oder noch länger) - dadurch ist natürlich der Stimmmuskulaturaufbau etwas schneller
- Aufgrund weniger Ablagerungen wird die Stimme wieder freier (wie vor dem Rauchen) . Daher kann es durchaus sein, dass es dir leichter fällt, in die höheren Lagen zu singen, als vorher - aber auch hier gilt: Trainieren musst du trotzdem
- Die Lungenkapazität kann sich wieder vergrössern, wenn sie nicht mehr durch Dreckablagerungen zugemüllt wird (Warum, ist glaub ich klar). Die Kondition verbessert sich dadurch, allerdings nur bis zu einem gewissen Grad, danach kannst du mit Sport weiter ausbauen
Wenn du davon ausgehst, wie deine Stimme funktioniert hat, bevor du geraucht hast, dann wird sich die Stimme nach dem Rauchen nicht verbessern (womöglich auch gar nicht mehr auf das Level kommen, wie vor dem Rauchen), sondern wieder in die gesunde Richtung hin entwickeln, wie vor dem Rauchen. Einiges musst du dir allerdings mit viel Training wieder antrainieren. Grundsätzlich empfehle ich jedem, die Kopfstimme richtig zu trainieren und gleichzeitig aber auch die Bruststimme wie auch Mittelstimme. Eine gesunde Stimme erkennt man daran, dass sie flexibel und dehnbar ist. Dies geht nur, wenn alle Stimmregister gleichermassen trainiert werden.
Warum?
Wenn du viel Bruststimme singst, dehnt die Kopfstimme deine Stimmbänder.
Singst du viel Kopfstimme, dehnt die Bruststimme die Stimmbänder (eine Art Gegenpolen).
Singst du viel Mittelstimme, dann ist dir hoffentlich bewusst, dass dies nur geht, weil du die Kopf- wie auch die Bruststimme super trainierst!
Vorteil: Du kannst deine volle Range besser und sicherer nutzen, du kennst deine Stimme und weisst um ihre Facettenvielfalt und es macht sooo viel mehr Spass beim Singen, als wenn du immer in der gleichen Tonart und im selben Stimmregister festhängst.
By the way: ich habe auch 10 Jahre geraucht und vor 1 Jahr aufgehört. Von heute auf Morgen und direkt an ein Festival (Abhärtungstest). Hab ich überstanden. Stimmlich merke ich wenig Veränderung (schnellerer Ausbau der Stimmmuskulatur), ich spür aber wieder, wann ich effektiv Durst habe, was vorher manipuliert war. Und was ich ganz krass spüre, ist, wenn ich in eine Raucherbar gehe und wieder raus gehe - am nächsten Tag bin ich heiser und ich hab das Gefühl, selbst geraucht zu haben. Mein Hals kratzt dann und die Stimme meldet sich away from the soundbar... Dadurch wird mir jetzt erst bewusst, was ich der Stimme und meinem Körper all die Jahre angetan habe... DEr positive Effekt den ich bei der Stimme merke, ist, sie lernt viel schneller und kann schneller umsetzen. Die Stimmmuskulatur baut sich schneller auf und dadurch ist es einfacher, die Voacalrange auszubauen. Ich habs sogar entlich geschafft, das Pfeifregister zu erreichen und zu öffnen und ich komme auch wesentlich tiefer - dies trainiere ich schon lange, aber erst seit ich aufgehört habe zu rauchen, hat sich mir das Spektrum eröffnet...
