Ich will ja niemandem den Spaß beim Arzt verderben!!
Aber mal ehrlich, der zaubert einem keine Sehnenscheidenentzündung weg, sondern sagt Dir, Du sollst 2-4 Wochen lang pausieren, Entzündungshemmende (Sport-)Salbe auftragen, dann mal schauen, ob der Schmerz verschwunden ist. Eine Entzündung oder Überlastung kann einen bis zu 6 Wochen lahmlegen. Danach sollte man langsam das Spielpensum wieder steigern. Bei Schmerz sofort aufhören!! So, das weiß ich nun alles selbst und spare 10 und meine wertvolle Zeit und mache folgendes:
Umschläge über Nacht mit erwärmtem Magerquark. Habe ich mit Erfolg praktiziert.
Was ich mitlerweile auf sämtliche ledierten Körperregionen (ohne Schleimhäute) schmiere ist Pferdebalsam. Das hilft mir bei Verspannungen im Nacken, Prellungen, Sehnenüberlastungen, Zerrungen eca... (gab's bei Aldi)
Wenn alles nichts hilft, dann lass den Arzt doch mal zaubern, mal sehen, ob er's kann
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