Mal abgesehen davon, dass man sowieso keine Muskeln bekommt, sondern welche hat, deren Muskelstränge nur dicker werden, ist das Thema doch absolut sinnlos.
Warum sollte man damit seine Muskeln sichtbar trainieren können? Die Jungs im Fitness-Studio quälen sich mit verdammt schweren Gewichten ab und man sollte schon sichtbar Muskelmasse aufbauen können, indem man ein paar Saiten runterdrückt und in der anderen Hand ein nicht mal 1g schweres Plastik-Teil hält, dass man auf und ab bewegt?
Mit ein bisschen Überlegen sollte da doch jeder selbst drauf kommen, dass das absoluter Quatsch ist.
Und zu dem Argument mit dem Ziehen im Arm: Wenn dir jemand in die Eier tritt, dann zieht das auch, aber das heißt noch lange nicht, dass sie auch wachsen.