Der "Trick" bei schnellen Downstroke-Palm Mutes ist, die Bewegung des Handgelenkes superkurz zu halten. Also nicht tief in die Saiten graben, sondern ganz schnell und zackig mit sehr kurzen Bewegungen anzuschlagen. Ganz locker und ohne Kraft, da sonst sofort dieses krampfige Gefühl entsteht. Dicke, sehr starre und kleine Plektren können hierbei helfen.
Ist leider leichter gesagt als getan. Ich selbst kann das auch nicht richtig und erlebe die gleichen Verkrampfungen in der rechten Hand. Wie immer, langsam nach Metronom anfangen und erst dann sachte die Geschwindigkeit steigern, wenn's gut bei moderaten BPM klappt.