Heute hochmotiviert, Bestform - morgen klappt nichts. Geht's nur mir beim üben so?

[steka]

Ist wie beim Sport. Manchmal merkt man nach dem ersten Kilometer schon, dass das heute kein top Tag ist.
Und wieso auch. Manchmal beschäftigt einen unterbewusst etwas, bis hin zu, dass man einfach eine schlechte Nacht hatte.
Man hat sehr hohe Erwartungen an sich selbst und vor allem, dass Fortschritt linear ist.
Ist er aber nicht.
Er ist im besten Fall eine abflachende Kurve, und zudem ist die Steigung der Kurve auch noch sehr zackig.

Was mir beim Sport hilft, hilft mir auch woanders. Einen Gang zurück, langsamer machen und einfach einen Tag als Grundlagentraining verbuchen.

 

[Gast751987]

Du könntest an solchen Tagen mal n büschn drauf schaun, ob Du nicht doch ne doofe Rechnung bekommen hast oder was kaputt gegangen ist, zusätzlicher Stress im Alltagsleben. Wenn Du die schlechten Tage mit solchen Ereignissen überein bringen kannst - dann kannst Du vielleicht auch was ändern. es zu Deinem Vorteil nutzen.

Man muss auch nicht immer am Limit spielen. ich schau' momentan Godfather of Harlem und der Typ macht das beste aus *schlecht drauf* - kannst ja miktsummen wenn Du nicht singen kannst.


View: https://www.youtube.com/watch?v=L956gGCerZA

 

[OliverT]

Erstellt euch einen Übungsplan, verfolgt diesen täglich, dann gibt es diese Probleme nicht ....

 

[chris_sun]

Aber noch vor dem Plan muss man sich klar machen was eigentlich das Ziel ist! Konkret, erreichbar, herausfordernd und mit nem klaren Datum wann es zu erreichen ist. Dann ist die Erstellung des Plans nicht mehr so ein Mysterium.