Hi bemymonkey,
also von der Sache her hast du das mit den Kondensatoren schon richtig verstanden.
Bei dir sieht 's ja bloß so aus, dass eine Frequenz rückkoppelt, und genau diese müsste dann abgesenkt werden. Oder sind das etwas mehrere Frequenzen?
Von der Sache her kann man jedem Kondensatorwert eine Frequenz zuordnen, d.h. wenn du die Frequenz kennen würdest, könnte man es berechnen. Da das aber schwierig sein wird, also verschiedenen Werte ausprobieren. Eher die kleineren Werte / höheren Frequenzen.
Bevorzugt genaue Kondensatoren mit kleiner Toleranz einsetzen. Klar gibt es auch noch wesentlich kleinere Kondensatoren.
Richtig, mit dem Widerstand lässt sich einstellen, wie stark die Absenkung ist, vorher musst du aber wissen, welcher Kondensator bzw. Frequenz.
Welche Kondensatorart am besten ist, kann ich erstmal nicht sagen, mal im DIY Forum schauen.