Hi,
bei der suche nach neuen übungen die mich technisch weiterentwicklen bin ich
auf folgende übung gestoßen.
das ganze ist ein pyramide. man nehme ein blatt papier und macht in der mitte einen strich.
jetzt hat man eine linke und eine rechte hälfte.
links kommen die scgläge für die linke hand rechts für rechts.
jetzt fängt man an in der ersten zeile linke seite 1 xL rechte seite 1x R
dann immer eine zeile weiter gehen und dabei immer einen schlag mehr machen.
also 2 3 4 5 .....bis 10. ich hoffe soweit ist alles klar
die übung ist wohl schon etwas älter weil sie eigentlich für handgelenke geschrieben wurde
ich habe mir die übung aber etwas abgewandelt, denn sie eignet sich hervorragend dafür so alle techniken bzw. 4 der wichtigen techniken zu üben.
also habe ich mir folgendes überlegt.
die erste reihe als normalen freestroke zu spielen.
1 freestroke
2 4 8 10 als push pull
3 6 9 als möller
und 5 7 als fingercontrol.
so wechselt man zwischen den techniken hin und her . wichtig dabei ist mit metronom zu üben und das metronom so einzustellen dass man die 10 schläge noch gut spielen kann.
steigern kann man es dann immernoch.
klar ist, dass sich das tempo mit jedem weiteren schlag auch erhöht, deshalb muss man etwas experimentieren bis man mit dem timing hinkommt,aber wenn es dann flutscht macht es sogar richtig spass.
ok ich hoffe ich habe alles verständlich erklärt und das ihr mit der übung auch spass habt.
Ansonsten fragt mich einfach hier oder per PM
Lg
DT