Hey Lukas, es gibt 2 Arten von Doppelschlägen.
Ein mal die leichte, die ich so ziemlich am Anfang gelernt hab. Hierbei lässt du den Stick genau so wie beim Wirbel einfach locker aufs Fell fallen und ihn von Selbst 2 mal springen. Dann ziehst du ihn einfach wieder hoch. Das ganze machst du ohne Finger. Das heißt, du hälts den Stick wie immer zwischen Daumen und Zeigefinger, während die anderen Finger in der Luft baumeln.
Jetzt die schwerere und effektivere Variante: Du spielst einen ganz normalen Singelstroke aus dem Handgelenk. Während du den Stick für den nächsten Schlag wieder hochziehst spielst du einen zweiten Schlag mit deinen Fingern. Dafür musst du allerdings viel üben, sodas sich deine Glieder sowie dein Kopf an den Bewegungsablauf auch bei schnellem Spiel dran gewöhnen. Am besten spielst du immer 5 min. lang auf jeder Hand alleine ziemlich langsam durch. N Metronom währ net schlecht. Dann kannst du des Tempo immer so in 2er (BPM) Schritten erhöhen. Allerdings würde ich an einem Tag net zu weit hoch gehn, denn schließlich braucht dein Körper auch Zeit um sich an den Bewegungsablauf zu gewöhnen.
PS: Promarks Stickweights können den Lernprozess etwas beschleunigen, da sich deine Muskeln schneller an das Spiel gewöhnen.