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Vlada
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So, ja wieder ich. Sorry!
Habe dazu in der Suche weder unter "atmen" noch unter "atmung" etwas darüber gefunden.
Ich atme nicht stark genug aus. Während dem Ausdauer-Sport ist es bestens, weil dann das Ein- und Ausatmen sowieso stärker ist. Besonders das hierbei kräftigere Ausatmen, kommt meinem Gesang hörbar zu Gute.
Leider scheint das noch nur zu funktionieren, während ich Ausdauersport betreibe. Aber es wäre langfristig gesehen wirklich sinnvoll, würde ein stärkeres bzw kräftigeres Ausatmen auch ohne gleichzeitigen Sport funktionieren.
Gibt es dazu spezielle Übungen, oder liegt das ggf mehr an mir, auf ein kräftigeres Ausatmen zu Achten?
Danke sehr, Birgit.
Habe dazu in der Suche weder unter "atmen" noch unter "atmung" etwas darüber gefunden.
Ich atme nicht stark genug aus. Während dem Ausdauer-Sport ist es bestens, weil dann das Ein- und Ausatmen sowieso stärker ist. Besonders das hierbei kräftigere Ausatmen, kommt meinem Gesang hörbar zu Gute.
Leider scheint das noch nur zu funktionieren, während ich Ausdauersport betreibe. Aber es wäre langfristig gesehen wirklich sinnvoll, würde ein stärkeres bzw kräftigeres Ausatmen auch ohne gleichzeitigen Sport funktionieren.
Gibt es dazu spezielle Übungen, oder liegt das ggf mehr an mir, auf ein kräftigeres Ausatmen zu Achten?
Danke sehr, Birgit.
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