Ich kenne nun leider das Video nicht. Es gibt eine ganze Gruppe von Übungen, die als "Spider" oder "Spinne" bezeichnet werden. Jeder Lehrer oder jedes Buch hat da so seine eigenen Varianten.
Im Prinzip sind das solche Sachen:
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--------------4-----1--------------------------------5-----2------------------
----------3-------------2------------------------4-------------3--------------
-----2-----------------------3---------------3-----------------------4----------
-1--------------------------------4-----2--------------------------------5---- usw.
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-----------------------------------------2----4-----3---1---------------------------------------------------------------
--------------------------1----3-------------------------------4----2----------------------------------------------------
--------------2----4------------------------------------------------------3-----1---------------------------4------6----
---1----3----------------------------------------------------------------------------4----2-------3----5---------------- usw.
Vielleicht schaust du dir auch einfach nochmal das Video an. Wenn du Jeff spielen sehen kannst, brauchst du eigentlich keine Tabs.
Ich würde übrigens "Normalsterblichen" dringendst davon abraten, sich mit sowas warmzuspielen. Zumindest sollte man eine Spinne nicht an den Anfang des Aufwärmprogramms stellen.
Absolute Ausnahme-Gitarristen wie Jeff Waters können sowas machen. Für den normalen Hobby-Gitarristen stellen solche Übungen zumindest bei höherem Tempo schon eine recht große Herausforderung dar. Die Greifhand muss da Einiges leisten. Und zum Aufwärmen sollte man eben nichts Schwieriges spielen, sondern einfache Sachen ,die die Hände schonend in Bewegung bringen.