Ich würde auch hier wider sagen: üben, üben, üben! ICh weiß, hört sich scheiße an!
Also, probiers doch mal so: Du spielst 2Takte irgeneinen Ryhtmus, so, nach den 2Takten spielst du immer deinen Fill! Dann fängst du wider von vorne an, so dass du immer den Ryhtmus und den Fill rund spielst!
Du fänngst natürlich auf einen ganz langsamen Tempo an! nach und nacht (aber langsam!) spilest du immert schneller!
Irgendwann, kann es sein, dass du an deinem Limet "Schnelligkeit" herran gekommen bist! Und dann immer auf dem schnellsten Temop durch üben!
Irgendwann hat sich die Bewegung dann so normalesiert, so dass du den Fill schnell spielen kannst!
Was habe ich heute noch gehört: nach 2000mal die gleiche Bewegung hast du es drin!
Viel Spass!
