kopfstimme heiser

Seit einem Jahr rauche ich nur noch ganz wenig und Alkohol auch nur noch ab und zu (Feste, Parties etc.). Meine einstmals sehr gut ausgebildete Kopfstimme ist allerdings noch immer "kaputt". Stimmbänder sind sehrwahrscheinlich komplett belegt?!. Gibt sich das auch ohne ärztlichen Eingriff noch?