fortgeschrittenen training

  1. Martel

    5x2-Std./Woche Trainingsplan (Fortgeschrittener) - Optimierungen, Verbesserungen?

    Disclaimer: Die Suchfunktion ist bei diesem Thema sehr unübersichtlich, aufgrund der Häufigkeit ähnlicher Frage. Ich habe mit den hier aufgeführten APPs nichts zu tun! Dies soll keine Werbung sein, die Angaben dienen dazu das ihr euch ein Bild machen könnt. Guten Tag liebe Foren Gemeinde. Ich...
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