anspannung

Hallo Leute, an einer schweren Passage merke ich, dass ich mich beim Üben immer mehr das Notenblatt fixiere. Die Schultern ziehe ich unwillkürlich nach oben. Die Halspartie und die Oberseite am Rücken werden immer stärker angespannt. Ich würde behaupten, dass die Anspannung auch bis in die Hand...