Ganz erhrlich?
Jeder der einmal eine Schilddrüsen-OP hatte und in einer Fachklinik operiert wurde kennt das.
Es gehört hinterher in ähnlicher Form zur Therapie um die Stimme wieder fit zu machen.
Ist für mich jetzt nicht unbedingt etwas neues oder der Weisheit letzter Schluss.
Und mal ganz abgesehen davon - wenn man krank ist braucht die Stimme Ruhe.
Der Körper ist da sehr schlau und deshalb hat man ja das Gefühl es stregt die Stimme an, damit man genau
das nicht macht.
Dieses unwohle Gefühl sollte man tunlichst auch nicht ignorieren wenn man Spätschäden oder längere Rekonvaleszenz vermeiden möchte.
Das sollte vor allem eine Logopädin wissen und auch vermitteln!
Also Daw12345 - für dieses Video gibt es von mir für dich als Fachfrau einen
.
Ist man gesund und hat einen sehr guten Gesangsdozenten lernt man sich übrigens genau nach diesem Prinzip ein zu singen.
Nur ohne Schlauch, ohne Flasche und ohne Wasser (allenfalls zum Trinken).
Ach ja
es gibt eine super Übung die die meisten Bläser und Sänger kennen und ich muss nichts mitnehmen, denn ich habe alles dabei:
1.
Einatmen, die Lunge etwa zur Hälfte füllen, Luft für wenige Sekunden anhalten. Den Zeigefinger mittig auf die Lippen pressen und *gegen den Zeigefinger langsam und gleichmäßig ausatmen, bis sich die Lungen ganz "leer" anfühlen.
2.
Einatmen, die Lunge etwa zur 2/3tel füllen, Luft für wenige Sekunden anhalten. Den Zeigefinger mittig auf die Lippen pressen und *gegen den Zeigefinger langsam und gleichmäßig ausatmen,
bis sich die Lungen ganz "leer" anfühlen.
3.
Einatmen, die Lunge ganz füllen, Luft für länger anhalten als zuvor. Den Zeigefinger mittig auf die Lippen pressen und *gegen den Zeigefinger langsam und gleichmäßig ausatmen,
bis sich die Lungen ganz "leer" anfühlen.
Das Ganze erst stimmlos dann stimmhaft vier bis fünf mal wiederholen.
Kostet nichts und ich habe mein benötigtes Eqipment immer dabei.
*Die Luft soll hierbei gleichmäßig rechts und links am Finger vorbeiströmen.
Wichtig ist das langsame, gleichmäßige ausatmen bis man das Gefühl hat, die Lungen sind leer.
Vor dem Wiedereinatnmen einen kurzen Moment ausharren.
Danach die Stimmbänder mit Übungen gescheit aufwärmen.
. Die Räumlichkeiten, Maschinen etc. sind auch nur auf die geringe Zahl ausgelegt. Zu Hause kann man genauso effizient trainieren (mit ner Bodenmatte, einer Klimmzugstange für den Türrahmen und ein paar gebrauchten Hanteln), aber dann hätte man halt keine Ausrede mehr. Also zahlt man lieber - wie so'n Ablaßbrief 
. 
