Habe jetzt den ganzen Thread mal gelesen und es waren ja schon viele gute Lösungsansätze und Tipps dabei.
Das Erste wäre wohl lieber jeden (oder jeden zweiten) Tag 20-30 Minuten zu Üben als das ganze WE 2-3 Stunden am Tag.
Ich weiß natürlich nicht wie lange du beruflich unterwegs bist, und wann du dann zu Hause bist, aber auch spätabends könnte man ja mit Kopfhören üben, wenn man dann nach einem langen Arbeitstag noch Energie dafür hat.
Natürlich nicht noch 3 Stunden, sondern eher ne halbe Stunde oder so.
Und Griffe über 5(!) Bünde machen auch bestimmt auch erfahreneren Gitarristen mal Mühe. Es hört sich ein wenig so an, als ob du dich da ein wenig zu sehr auf die zwei, drei Songs versteifst und diese unbedingt schaffen willst. Wenn du also einen Song übst, der Akkorde über 5 Bünde enthält, mach das nicht über die ganze Übungsstunde(n), sondern wechsle mal die Übungen. Also übe nach dem Schweren einen etwas leichteren Song oder spiel was fetziges mit einfachen Power Chords zwischendurch, mach leichte Fingerübungen oder oder.
Die etwas schwereren Akkorde/Passagen im Song lieber kürzer aber dafür regelmäßiger Üben, das klappt meistens besser (bei mir zumindest).
Aus der Ferne kann man natürlich nicht sagen, ob etwas mit deiner Hand ist. Weiter viel Spaß beim Gitarre spielen und geh nicht zu ehrgeizig daran, sieh es eher als lockeres Hobby zur Entspannung!