was zum Thema Pumpen und Gitarrespielen

[S.G.K.]

ich habe ja einige disskusionen über gewichtheben und gitarrespielen gelesen und wollte einfach mal dieses video euch präsentieren erhlich gesagt fand ich es lustig zu sehen wie dieses monster auf der "kleinen" gitte spielt.
liebe mods ihr dürft mich gerne in ein anders unterforum verweisen bzw in eine passenden fred.

lg
sven

 

[bemymonkey]

Hmmm... kurze Einweihung? Gewichte heben = schlecht für Gitarre spielen? Oder worum geht's?

 

[Lum]

Kenne seine Videos..

Bei Kraftsport ist es immer so 'ne Sache. Letztendlich _verleiten_ (heißt nicht, dass es immer so ist) mehr Muskeln zu einer steiferen Haltung. Das wirkt sich sowohl auf's Gitarre spielen, als auch auf andere Sportarten (wie zB Kampfsport) aus. Bei richtig ausgeführtem Kraftsport belastet man zwar seine Gelenke, verhärtet sie allerdings nicht in dem Maße wie es z.B. beim Klettern der Fall ist. Letzteres könnte ich auf Dauer nicht mit Gitarrespielen kombinieren, Konditionsorientierter Kraftsport plus Kampfsport klappt bei mir allerdings wunderbar.

 

[TheMystery]

was zum Thema Pumpen und Gitarrespielen

Und was jetzt genau?

Gruss
TheMystery

 

[theogonia]

Und was jetzt genau?

Gruss
TheMystery

ich galub in der diskussion die er meint ging es darum ob intensives krafttraining die koordination/schnelligkeit der finger beeinflusst.

kraft in der fingern hat er ja

http://www.youtube.com/watch?v=NFZg7_7pnV4&feature=related

 

[S.G.K.]

theogonia hats erfasst. es ging heir nicht darum die disskusion wieter zu führen eher darum aufzuzeigen das es auch mit funktioniert
habe keine passenden fred gefunden und dachte einfach hier guckst DU!
lg

 

[Slim Taper]

Kenne seine Videos..

Bei Kraftsport ist es immer so 'ne Sache. Letztendlich _verleiten_ (heißt nicht, dass es immer so ist) mehr Muskeln zu einer steiferen Haltung. Das wirkt sich sowohl auf's Gitarre spielen, als auch auf andere Sportarten (wie zB Kampfsport) aus. Bei richtig ausgeführtem Kraftsport belastet man zwar seine Gelenke, verhärtet sie allerdings nicht in dem Maße wie es z.B. beim Klettern der Fall ist. Letzteres könnte ich auf Dauer nicht mit Gitarrespielen kombinieren, Konditionsorientierter Kraftsport plus Kampfsport klappt bei mir allerdings wunderbar.

Des stimmt. Bodybuilder haben eine hohe Maximalkraft, aber eine geringe Ausdauerkraft. Er wird z.B. beim Deckenstreichen schneller müde als der Normalo. Paradox - ist aber so...

 

[theogonia]

Des stimmt. Bodybuilder haben eine hohe Maximalkraft, aber eine geringe Ausdauerkraft. Er wird z.B. beim Deckenstreichen schneller müde als der Normalo. Paradox - ist aber so...

hihi
so ein blödsinn

 

[S.G.K.]

kommt es nicht darauf an wie man trainiert?

 

[i7exe]

Es stimmt schon was Richard Vögler sagt. Die Bodybuilder haben zwar große Muskeln und die Maximalkraft ist sehr hoch aber dadurch, dass die Muskeln so groß sind verbrauchen sie auch eine Menge Energie und Sauerstoff.
So kommt es halt, dass es um die Ausdauer bei so großen Muskelpaketen nicht so gut bestellt ist.

 

[S.G.K.]

wieder was dazu gelernt

 

[Lum]

Wollte aber auch den Punkt verdeutlichen, dass MaximalKraft (Pumptraining) eben auch die Bewegungen versteift und koordinationsübungen (sogar Boxen/Kicken) langsamer macht.

 

[MOB]

hihi
so ein blödsinn

hab mal eine zeitlang als möbelpacker gearbeitet. einer meiner kollegen war bodybuilder. der war der erste, dem die puste ausgegangen ist. der ist dann immer mit knallrotem kopf nach luft japsend dagestanden. wir anderen "hemden" konnten uns dabei ein ganz leichtes grinsen nicht mehr verkneifen...

andererseits konnte der aber auch mal ne waschmaschiene alleine in den lkw packen, solange es nur eine war...

in wiefern das jetzt das gitarre spielen beeinflußt kann ich nicht sagen, da ich es selber nicht mache und auch keinen kenne, der nebenher noch gitarre spielt.

gruß

 

[theogonia]

scheiße
und ich hab den sport über 10 jahre intensiv betrieben und war trozdem immer laufen radfahren usw.

hätte mir denn keiner sagen können dass ich keine kondition habe?

solang mann die kondition mittrainiert geht das schon.

klar sobald die leut 120 kg aufwärts mit sich mitschleppen ists normal dass man schneller platt ist wie i7exe gesagt hat.

bezüglich maximalkraft. hatten mal n sehr dünnen kollegen im training dabei der hat uns alle gewichtstechnisch platt gemacht.

verallgemeinern kann man da eher nichts

 

[Up_The_Irons]

Des stimmt. Bodybuilder haben eine hohe Maximalkraft, aber eine geringe Ausdauerkraft. Er wird z.B. beim Deckenstreichen schneller müde als der Normalo. Paradox - ist aber so...

Hi,
also dem kann ich überhaupt nicht zustimmen.
Seitdem ich im Studio die Sau rauslasse hat sich meine Ausdauer erheblich verbessert.
Treppen steigen, irgendwas schleppen, Wände streichen...
Habs halt am eigenem Leib erfahren.
Während mich früher das Schleppen eines 6-er Wasserpacks gestört hat, nehme ich heute einen 20kg Katzenstreusack dazu und schleppe das Zeug ohne Probleme

Wie mein Vorposter aber schreibt
"verallgemeinern kann man da eher nichts"

das ist völlig korrekt

 

[Azriel]

Na ja Kraft hin, Ausdauer her, beides ist für das Gitarre spielen wohl nicht wirklich relevant. Hier zählen Koordination und Feingefühl.
Ich sehe bei den Muskelpaketen eher das Problem der verkürzten Muskulatur. Also evtl. Probleme im Gelenkbereich, Flexibilität/Gelenkigkeit (der Kollege da oben kann ja kaum den Kopf oder das Handgelenk drehen) und somit ist ein Teil der Motorik sicher eingeschränkter, als jemand der vor allem auf Schnellkraft trainieren würde.

 

[MOB]

wie gesagt kenne ich mich damit nicht aus. habe nur eine einzelne beobachtung geschiedert, die ich halt mal gemacht habe.

unterscheidet man da eh nicht zwischen "bodybuilding" und "krafttraining" ? aus meiner sicht ziehlt ersteres eigentlich nur auf die optik, wo die kondition ja nebensächlich ist. bei letzterem geht es dann nur auf die kraft und auch auf die ausdauer. die optik ist da eher nebensächlich oder halt eine art nebeneffekt.

erstaunlich finde ich immer die leute, denen man ihre kraft nicht ansieht. solche kleine, schmächtige, dürre typen, die aber eine unglaubliche kraft dabei haben. ebenfalls schon mehrmals als kollegen gehabt. die haben dafür teilweise nicht mal trainiert. scheint dann wohl genetisch bedingt zu sein, oder gute ernährung, oder chemie...

gruß

 

[milamber]

Also ich habe keine Probleme mit der Gitarre

 

[S.G.K.]

OT

Also ich habe keine Probleme mit der Gitarre

mitter kamera auch nicht anscheind noch nciht zerdrückt
lg

 

[milamber]

OT

mitter kamera auch nicht anscheind noch nciht zerdrückt
lg

Hehe

Diese kleinen Knöpfe ...